Le débutant apprend tout d’abord les chutes et à maîtriser les déplacements de base. Ensuite, il étudie les différentes techniques de dégagement et saisies ; ce n’est qu’après que l’apprentissage des Kihon débute.

Vous trouverez ci-dessous le programme de la progression technique attendue du 6ème au 1er Kyu :

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